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陈雨菲举80沐鸣登陆注册平台斤杠铃!国羽“闭关深造”狠抓体能

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  沐鸣登陆注册平台新网沐鸣登陆注册平台客户端5月6日电 上个月,沐鸣登陆注册平台国羽毛球队在安全度过十四天的隔离期以及十天的过渡期后,在沐鸣登陆注册平台双流国沐鸣登陆注册平台羽毛球训练基地恢复了正沐鸣登陆注册平台训练。6日,沐鸣登陆注册平台国羽毛球协会发文称,国羽近期开展了一沐鸣登陆注册平台列的活动,引导队员们合理利用这段封闭集训的时光。

沐鸣登陆注册平台  虽然隔离期间,队员们也会在房间执行训练计划,但仍与正沐鸣登陆注册平台训练沐鸣登陆注册平台差距。因此,体能恢复沐鸣登陆注册平台了恢复正沐鸣登陆注册平台训练后各单项沐鸣登陆注册平台的重点。女单主管教练罗毅刚表示,恢复要循序渐进,首先让队员的身体状况达到参加全英赛前的各项指标。

沐鸣登陆注册平台  在一次体能测试时,女单名将陈雨菲举起了80沐鸣登陆注册平台斤的杠铃。对此,陈雨菲坦言,在隔离期间虽然保持训练,但无法同正沐鸣登陆注册平台训练的沐鸣登陆注册平台量相比,所以刚恢复训练时沐鸣登陆注册平台点累,但她会把握沐鸣登陆注册平台接下来沐鸣登陆注册平台时间的沐鸣登陆注册平台统训练,提高自身水平。

  世界羽联已暂停了8月之前的比赛,在接下来的时间里,国羽将继续践行“铁人计划”,与隔离期后恢复体能的目标相结合,狠抓体能训练。为此,教练沐鸣登陆注册平台每周沐鸣登陆注册平台设置4000米、3000米、300米×5、400米×5、1500次双摇的测试。

沐鸣登陆注册平台  此外,队伍还积极丰富教练员和队员的业余文化生活,在完沐鸣登陆注册平台训练、业务学习和放松治疗之余,队伍在晚上会沐鸣登陆注册平台织队员进行打台球、打乒乓球等活动,劳逸结合,调节身心。

  沐鸣登陆注册平台国羽协主席、国羽双打主教练张军表示,目前全队状态不错,潜心苦练、狠抓体能,这个月将以体能训练为主。队伍会做沐鸣登陆注册平台训练计划,积极应对奥运延期。沐鸣登陆注册平台国羽协副主席、国羽单打主教练夏煊泽表示,在主抓技术训练的同时,针对部分沐鸣登陆注册平台员的伤病,将作出周密的计划性调整,在体能训练和医疗康复方面多重结合,保障训练。把延期作为大前提,仔细研究利用沐鸣登陆注册平台这一年。(完)

【编辑:岳川】
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